Məşq hətta ağır ürək çatışmazlığı olan xəstələr üçün təhlükəsizdir, lakin ehtiyat tədbirləri görmək və hər hansı həyat tərzi dəyişikliyini həkiminizlə müzakirə etmək vacibdir. 

HİT.az xəbər verir ki, bu barədə Ruş Universitetinin Tibb Mərkəzi məlumat yayıb.

"Həkim nəzarəti altında idman etmək təkcə təhlükəsiz deyil, həm də ürək çatışmazlığı olan xəstələrin sağlamlığı üçün faydalıdır. Tədqiqat, məşq edən ürək çatışmazlığı olan xəstələrin daha az xəstəxanaya yerləşdirildiyini və yenidən qəbul edildiyini və həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdığını aşkar edib", deyə mərkəzdən bildirilib.

Məşq hətta yüksək riskli xəstələr, yəni ürəyin nasos funksiyası normalın yarısından az olan insanlar üçün təhlükəsizdir.

Bununla belə, fəaliyyət yalnız müalicənin bir hissəsi ola bilər. Həkimin təyin etdiyi dərmanları qəbul etmək və ürəyinizə həddindən artıq stress qoymamaq vacibdir. Kardioloq təhlükəsiz ürək dərəcəsini və məşq parametrlərini seçə bilər.

Ürək çatışmazlığı xəstələri üçün ən yaxşı məşğələlər sürətli gəzinti, yüngül qaçış, düz yerdə velosiped sürmək, üzgüçülük və su aerobikası, ənənəvi Çin idman növləri və çəkilərlə və ya çəkisiz oturacaq məşqləridir.

Samir