İlin sonunda bir qayda olaraq, bütün yüklərdən və çətinliklərdən qurtulmaq arzusu yaranır. Və bu müxtəlif yollarla edilə bilər, hər birimizin özünəməxsus vasitəsi var. Ancaq hər kəsdə var olan bir şey var ki, Yeni ildə ondan qurtulmağa dəyər. 

Lent.az xarici mediaya istinadən bildirir ki, psixoloqlar hər birimizin nədən qurtulmalı olmağımızı sadalayıblar.

Bu prosesin mahiyyəti təkcə fiziki əşyalardan, köhnə paltarlardan və əşyalardan qurtulmaq deyil. Gözə görünməyən, lakin mənəvi və psixi vəziyyətimizə təsir edən şeylərdən - hisslərdən, obsesif düşüncələrdən, bizə faydası olmayan duyğulardan, həmçinin özümüzə və başqalarına qarşı köhnə incikliklərdən azad olmaq da vacibdir.

Yeni mərhələdən əvvəl ayrılmaq tövsiyə olunan bir neçə aspektlər:

1. Keçmiş uğursuzluqlar: Uğursuzluqlara baxmayaraq təcrübələri və öyrənilən dərsləri xatırlayın. Bu şəxsi inkişaf üçün vacib materialdır.

2. Başqaları ilə müqayisə: Sizin yolunuz unikaldır, özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin. Uğura aparan özünəməxsus yolunuzu izləyərək öz sürətinizlə çalışın.

3. Günah hissi: Bacarmadığınız işlərə görə günah yükü altına düşməyin. Yeni il üçün məsuliyyətli və konkret plan yaradın.

4. Köhnə görüləcək işlərin siyahıları: Bu ilin planlarını yenidən nəzərdən keçirin. Artıq aktual olmayan məqsədlərdən xilas olun və cari prioritetlərinizə uyğun yeni siyahı yaradın.

Bu aspektləri buraxmaq sizə keçmiş təcrübələrin yükündən azad olaraq yeni ilə yenilənmiş enerji və daha məhsuldar düşüncə ilə girməyə imkan verəcək.