Hər gün 1 yaşıl bibər yeməyin 4 FAYDASI 

MARAQLI
19:58 / 22.04.2024
499

Yaşıl bibərin faydalarını saymaqla bitməz. 

Hit.az bildirir ki, onun xüsusilə "C" vitamini ilə zəngin olduğunu qeyd etmək lazımdır. 

Yaşıl bibər həm çiy olaraq istehlak edilir, həm də ədviyyat kimi yeməklərə əlavə olunur. Üstəlik, hər gün 1 yaşıl bibər yeməyin insan üçün olduqca faydalıdır. 

Hit.az həmin faydaları təqdim edir:

1. Xüsusilə qış aylarını yeyilməsi tövsiyə edilən yaşıl bibər orqanizmdəki bakteriyalara və viruslara qarşı mübarizə olduqca effektivdir. 
2. Bəzi araşdırmalar isə yaşıl bibərin miqrenin təsirlərini azaltdığını ortaya çıxarıb. 
3. Bundan başqa, tərkibindəki kapsaisin sayəsində maddələr mübadiləsini artırır, arıqlamağa kömək edir və bədəndəki yağların əriməsinə kömək edir. 
4. Həmçinin, yaşıl bibər mədə turşusunu balanslaşdırır, həzmi dəstəkləyir və mədə xorası riskini azaldır.

Pərviz

0