Amerikalı psixoloq Mark Trevers münasibətlərdə partnyorun xoşbəxt olmadığını göstərən üç incə əlaməti açıqlayıb.

Hit.az xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, uzunmüddətli münasibətlərdə cütlüklər çox vaxt "avtopilot" rejiminə keçir. Rutinin üstünlük təşkil etməsi nəticəsində söhbətlər eyni məzmunlu olur, birlikdə yaşamaq isə ünsiyyətdən çox öhdəlikləri yerinə yetirməyə bənzəyir. Belə şəraitdə gizli narazılıq yığılmağa başlayır.

Psixoloq vurğulayıb ki, təhlükə rutin həyatın özündə deyil, tərəflərin düşüncə tərzində baş verən dəyişikliklərdədir. Cütlüklər bir-birini artıq tam tanıdıqlarına inanaraq az səy göstərməyə başlayırlar. Nəticədə maraq azalır, gündəlik həyat eyni axarda davam edir, sevgi isə əvvəlki enerjisini itirir.

Trevers münasibətlərdə narazılığın artdığını göstərən üç əsas siqnalı sadalayıb:

1.Söhbətlərdə açıq sualların yox olması: Ən incə əlamətlərdən biri marağın itməsidir. İnsan daim dəyişir və inkişaf edir. Onun fikirlərinə və hisslərinə maraq göstərmək münasibətlərdə bağlılığı qoruyur. 2012-ci ildə "Journal of Social and Personal Relationships" jurnalında dərc olunan araşdırma sübut edib ki, diqqətlə dinləmək tərəflər arasında yaxınlıq və oxşarlıq hissini gücləndirir.

2.Açıq mübahisələr əvəzinə passiv müqavimət: Narazılıq bəzən mübahisə ilə deyil, əksinə, səssizlik və məsuliyyətdən yayınmaqla özünü göstərir. Partnyor vədləri yerinə yetirmir, söhbətlərdən qaçır, qərarları təxirə salır. Bu, münasibətlərdə məsafə yaradır. 14 mindən çox insanın iştirak etdiyi 74 tədqiqatın meta-analizi göstərib ki, belə ünsiyyət tərzi hər iki tərəfin məmnunluğunu azaldır və gərgin münasibətlər üçün xüsusilə dağıdıcıdır.

3."Biz" dilinin yox olması. Dil və ifadə tərzi çox şeyi üzə çıxarır. Xoşbəxt cütlüklər daha çox "biz" və "bizim" deyirlər. Bu, birliyə işarədir. Əgər söhbətlərdə "mən" və "sən" üstünlük təşkil edirsə, bu, ayrılığın əlamətidir. "Psychology and Aging" jurnalında dərc edilən araşdırma göstərib ki, "biz" ifadəsini daha çox işlədən cütlüklərdə müsbət emosiyalar güclüdür və münasibətlərdən məmnunluq daha yüksəkdir.

Trevers bildirib: "Münasibətlər heç vaxt olduğu kimi qalmır. Onlar ya inkişaf edir, ya da yaxınlığı tədricən itirir. Əgər hər şeyin 'öz axarında' getdiyi düşünülürsə, bu da bir seçimdir – partnyorun xoşbəxt olmadığını göstərən incə siqnalları görməməzlikdən gəlmək seçimi".

Samir