Söyüş söymək faydalı imiş: Alimləri təəccübləndirən eksperiment

MARAQLI
15:45 / 19.12.2025
39

Söyüş çox vəziyyətdə qəbuledilməz hesab olunsa da, bəzi hallarda faydalı belə ola bilər. 

HİT.az xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail" qəzeti yeni bir tədqiqatın nəticələrinə istinadən yazır.

Alimlər müəyyən etdilər ki, insanlar fiziki yüklənmə və stresli vəziyyətlərlə daha yaxşı məhdudiyyətdə olarkən söyüş söyürlər. Bunu araşdırmaq üçün alimlər qrupu 192 nəfərin iştirakı ilə bir eksperiment həyata keçirib, 

Eksperiment çərçivəsində iştirakçıların bir qismindən hər iki saniyədən bir öz seçdikləri bir söyüş söyərkən, mərtəbədən fiziki məşq etmək tapşırılıb. Digər iştirakçılardan isə eyni şeyi etmələri, lakin söyüşü bitərəf bir sözlə əvəz etmələri istənib.

Təhlil göstərib ki, söyüş söyən iştirakçılar fiziki məşqi, bitərəf söz deyənlərdən daha yaxşı yerinə yetiriblər.

Tədqiqatın həmmüəllifi, Kil Universitetindən doktor Riçard Stivens qeyd edib ki, insanlarda bütün gücündən istifadə etməkdən instinktiv olaraq çəkinmək xüsusiyyəti var.

"Söyərkən biz sosial məhdudiyyətlərdən azad oluruq və özümüzə müxtəlif vəziyyətlərdə daha israrlı olmağa icazə veririk. Söyüş özümüzü diqqətli, əmin və daha az yayındırılmış, həmçinin bir az daha işə cəlb olunmuş hiss etməyimizə kömək edən asan bir üsuldur", deyə o izah edib.

Alimin fikrincə, bu təsirin idman, tibbi reabilitasiya və cəsarət və ya israr tələb edən hər hansı bir vəziyyətdə qiymətli tətbiqi tapıla bilər: "Beləliklə, söyüş maksimal məhsuldarlıq lazım olduqda tam potensialımızı açmaq üçün əlçatan bir yol kimi xidmət edə bilər".

Samir
 

0