Bayramlar adətən istilik, ailə görüşləri və xoş xatirələrlə əlaqələndirilir. Lakin bir çox qadın üçün, narsist kişilərlə evli olduqda, bu dövr emosional sınağa çevrilir. Psixoloqlar qeyd edirlər ki, diqqət yalnız narsist kişiyə yönəlmədikdə, onlar tez-tez toksik davranış nümunələri göstərir, nəzarəti bərpa etməyə və hadisələrin mərkəzində olmağa çalışırlar.

HİT.az xəbər verir ki, bunu "YourTango" yazıb.

Ekspertlər bayramlar zamanı narsist kişilərin tez-tez göstərdiyi 10 tipik davranışı ayırd ediblər:

1. Ənənələrin gizli tənqidi

Narsist yeməyi, dekoru və ya bayram keçirmə üsulunu "faydalı məsləhət" adı altında dəyərsizləşdirə bilər. Həyat məşqçisi Kristi Li Parkin deyir: “Narsist üçün həyatda ən önəmli insan – özüdir”, və hər hansı bir sapma daxili gərginlik yaradır.

2. Digərlərinin sevincini sabotaj etmək

Əgər diqqət mərkəzi özündə deyilsə, narsist atmosferi pozmaq üçün səssiz inciklik, qəfil əhval dəyişikliyi və ya passiv aqressiya göstərir.

3. İkiüzlü davranış

İctimaiyyət qarşısında – ideal partnyor, evdə – hörmətsiz və sərt. Psixoloqlar vurğulayır ki, həqiqi şəxsiyyətini yalnız qapalı mühitdəki davranış göstərir.

4. Sakit oyunlar

Ailə görüşləri zamanı narsistlər bilərəkdən təcrid olunur və başqalarını onların halını düşünməyə vadar edirlər. Ailə terapevti Darlene Lancer izah edir ki, bu, “özünəməxsusluğunu” təsdiqləmək üçün bir üsuldur.

5. Uşaqlar vasitəsilə manipulyasiya

Ekspertlər bunu ən təhlükəli davranışlardan biri hesab edirlər – uşaqlar nəzarət və tanınma vasitəsi kimi istifadə olunur.

6. Hədiyyələri nəzarət vasitəsi kimi istifadə etmək

Səmimi jest əvəzinə, hədiyyə hakimiyyət sübutuna çevrilir. Məsləhətçi Suzanna Degges-White deyir: “Siz bahalı hədiyyələr alırsınız, amma bu, sevgidən deyil, narsistin obrazını qorumaq üçündür.”

7. Xoşbəxt anları dəyərsizləşdirmək

Partnyor özünü əmin və ya xoşbəxt hiss edəndə, narsist emosional üstünlüyü bərpa etmək üçün sərt tənqid edə bilər.

8. Günahı başqasına atmaq

Problemi danışmaq cəhdi “çox emosional olmaq” ittihamı ilə nəticələnir. Psixoloq Keril Makbray bunu narsist qəzəbi adlandırır.

9. İctimai alçaldıcı davranış

Digərlərinin yanında sərt və ya tənqidi ton, partnyorun özünəinamını sarsıtmaq və öz “məntiqliliyini” nümayiş etdirmək üçün istifadə olunur.

10. Bayramlar bitdikdən sonra rahatlama

Bayram tədbirləri bitəndə narsist rahat nəfəs alır – artıq diqqətli partnyor obrazını saxlamağa ehtiyac yoxdur.

Psixoloqlar vurğulayır ki, belə münasibətlərdə bayram stresi təsadüfi deyil, sistematik davranışdır. Bu nümunələri anlamaq isə öz emosional sərhədlərinizi qorumaq və gələcək münasibət qərarları vermək üçün ilk addımdır.

Samir