İnkişaf etmiş manipulyatorla qarşılaşmaq ehtimalı uşaqlıqdan böyüyənə qədər yüksəkdir. Bu, həm sinif yoldaşı, həm iş yoldaşı, həm də sevgili ola bilər. Onlar insanları öz barmaqlarının ətrafında fırladaraq ardında dağıntı buraxır.

Hit.az xəbər verir ki, bu barədə "Your Tango" yazır.

Nəşr qeyd edir ki, əvvəllər manipulyasiya ilə üzləşmiş insanlar tez-tez digər insanlarda da eyni əlamətləri axtarır.

Beləliklə, manipulyatorların tez-tez istifadə etdiyi 11 ifadə:

1. "O, indi bu mənim günahımdır. Mən dəhşətliyəm, pisəm..."

Əgər siz manipulyator və ya narsis ilə qarşılaşmısınızsa, çox güman ki, səhv etdiyiniz üçün siz üzr istəmisiniz. Onlar günah hissini şişirdərək sizi özünüzü axmaq hiss etməyə məcbur edir.

Bu texnika DARVO adlanır: "İnkari etmək, hücum etmək, qurban və günahkar rollarını dəyişmək".

2. "O çox həssasdır. Nə qədər ağlayandır!"

Həssaslığı zəiflik əlaməti kimi göstərməyə çalışan insanlarla ehtiyatlı olmaq lazımdır. Belə insanlar tez-tez tiran olurlar və başqalarının onları "həssas" adlandırmasını istəmirlər.

3. "Bu mənim məsuliyyətim deyil"

Bu ifadə iki mənada istifadə oluna bilər: ya işdə cavabdeh olmamaq, ya da kiminsə vədlərini tutmamaq.

4. "Belə bir şey olmayıb"

Təcrübəli manipulyatorlar hadisələri dəyişdirə bilir, baş verənləri inkar edirlər.

5. "Yaxşı düşünəndə, bu mənim belə etməyim sənin günahındır"

Günahı başqasının üzərinə atmaq manipulyatorların sevdiyi üsuldur.

6. "Bütün bunlar sənin başındadır. Sən dəli/dəlisən"

Bu, gazlaytinq adlanan texnikadır. Manipulyator sizi inandırır ki, hiss və düşüncələriniz düzgün deyil.

7. Səssizlik

Manipulyator sizi təcrid edərək və ya diqqət çəkməyərək sizi psixoloji olaraq idarə edir.

8. "Sənin üçün nə qədər şey etdim? Səni nə qədər sevdim? Necə belə ola bildin?"

Günah hissi oyadaraq sizi borclu hiss etdirən bir üsuldur.

9. "O səni çox sevmir..."

Bu, triangulyasiya adlanır. Başqalarını manipulyasiya vasitəsi kimi istifadə edərək sizi idarə etmək məqsədilə deyilir.

10. "Vay… bunu geyinəcəksən/bunu yeyəcəksən/bunu edəcəksən?"

Manipulyatorlar tənqid, utandırma və qınama yolu ilə sizi nəzarət altında saxlaya bilərlər.

11. "Niyə bu mövzuya bu qədər ilişibsən?"

Manipulyatorlar diqqəti əsas məsələdən yayındıraraq sizi istədikləri istiqamətə yönəldirlər və sizin ehtiyaclarınızı kiçildir.

Samir