Hər kəs tərəfindən sevilmək mümkün deyil – nə qədər çalışsanız da, sizi bəyənməyən insanlar olacaq. Bu reallığı qəbul etmək daxili sakitliyi qorumağa kömək edir. Əsas məsələ hər kəsi razı salmağa çalışmaq deyil, düzgün və inamlı ünsiyyət qurmaqdır. 

HİT.az xəbər verir ki, bu barədə “Zwierciadlo” yazır.

Kommunikasiya üzrə məşqçi Linda Lids qeyd edir ki, ən böyük səhvlərdən biri özünü daim izah etmək, yaltaqlanmaq və “yaxşı insan” olduğunu sübut etməyə çalışmaqdır. Onun sözlərinə görə, insanların mənfi münasibəti çox vaxt sizinlə deyil, onların daxili problemləri – özünə inamsızlıq, inciklik və ya emosional yetkinliyin çatışmazlığı ilə bağlı olur.

Daim başqalarının təsdiqini axtarmaq isə əksinə, sizə olan hörməti azaldır. Bunu anladıqdan sonra “məndə nə problem var?” sualı da aktuallığını itirir.

Eyni zamanda, xoşagəlməz insanlardan tamamilə uzaq durmaq hər zaman mümkün olmur – bu, həmkarlar və ya qohumlar ola bilər. Buna görə də özünə hörməti qoruyaraq onlarla düzgün ünsiyyət qurmağı öyrənmək vacibdir.

Hər kəsin xoşuna gəlməyə çalışmayın

İstənilən qiymətə “yaxşı atmosfer” yaratmağa çalışmayın. Əgər qarşınızdakı insan sizin səylərinizi qiymətləndirmirsə, enerjinizi buna sərf etməyin. İş mühitində diqqətinizi münasibətlərə deyil, vəzifələrə yönəldin.

Neytral mövqe qoruyun

Həddən artıq nəzakət də, aqressiya da faydalı deyil. Sakit, qısa və konkret danışın. Nəzakətli olun, amma emosiyalara qapılmadan – sanki tanımadığınız biri ilə ünsiyyət qurursunuz.

Cavab verməzdən əvvəl fasilə edin

Əgər sizi incitmişlərsə, dərhal reaksiya verməyin. Bir neçə saniyə gözləyərək özünüzü toparlayın. Bu, həm nəzarəti qorumağa, həm də özünə inam nümayiş etdirməyə kömək edir.

Bu yanaşma şəxsi sərhədləri qorumağa və başqalarının münasibətindən asılı olmamağa imkan verir.

Samir