"İsti dalğası zamanı bağ evinə getmək, kondisioner və təmiz su içmək yaşlıların həyatını xilas edə bilər". 

HİT.az xəbər verir ki, bunu gazeta.ru-ya geriatr və nevropatoloq Valeri Novoselov deyib.

Yüksək temperatur, ilk növbədə yaşlılar arasında həddindən artıq ölümə səbəb olur. "Onlar istidə ölümlərin 90%-dən çoxunu təşkil edə bilər. Bu, onların ekstremal şəraitə uyğunlaşmaq qabiliyyətinin azalması ilə əlaqədardır".

“Məşqinizə, qidalanmanıza nəzarət etmək və kifayət qədər təmiz su içmək vacibdir. Qazlı içkilər, şirələr, meyvə içkiləri və digər şəkərli içkilər içməmək daha yaxşıdır. Çünki demək olar bütün yaşlı insanların qanında şəkər mübadiləsi pozular və diabetdən əziyyət çəkirlər".

Kondisioner istidə fizioloji rahatlıq zonasına qayıtmağa kömək edir: havanın soyudulması sağlamlıq risklərini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Novoselov vurğulayıb ki, bu, indi üçün həyati əhəmiyyətli bir şeydir. Daça səfəri də kömək edə bilər: kənd yerlərində temperatur adətən aşağı olur, xüsusən də kondisioner olmadan yaşaya biləcəyiniz taxta evlərdə.

Samir