"Dişləri məhv edən ilk 5 gündəlik vərdişin başında siqaret gəlir".

HİT.az xəbər verir ki, bunu gazeta.ru-ya stomatoloq-terapevt Kseniya Klimova deyib.

"Siqaret ağız qoxusuna səbəb olur, piqmentli lövhənin əmələ gəlməsinə kömək edir, ağız mukozasını qıcıqlandırır, gingivit və periodontitin inkişafına səbəb olur".

Həkimin fikrincə, ikinci yerdə dişlərin başqa məqsədlər üçün istifadəsidir:

“Butulkaları dişləri ilə açan, qoz-fındıq və meyvələri, toxumları, qələmləri dişləyən və ya sapı dişləyən hər kəs tac hissəsində minanın aşınması, çatların əmələ gəlməsi, dişlərin qırılması kimi problemlərlə üzləşə bilər".

Gündəlik qazlı su istehlakı da dişlərin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir:

“Qazlı içkilərin tərkibində karbon qazı var ki, bu da diş minasını zədələyir və nazikləşdirir. İçməli qazlı suyu adi su ilə əvəz etmək tövsiyə olunur".

Həmçinin diş problemləri düzgün fırçalanmadan yarana bilər. Sərt tüklü diş fırçası və ağardıcı diş pastası ilə "əsaslı" fırçalamaq dişlərinizə və diş ətinizə zərər verə bilər:

"Yumşaq və ya orta sərt tüklü diş fırçasını gündə iki və ya daha çox dəfə iki dəqiqə istifadə etmək optimaldır".

Reytinqdə beşinci yerdə tez-tez qəlyanaltılara meyl var:

“Qalyanaltı zamanı tam yeməkdən fərqli olaraq daha az tüpürcək ifraz olunur. Nəticədə dişlər dişlərarası boşluqlarda ilişib qalan qida qalıqlarından zəif yuyulur. Bakteriyalar ağız boşluğunda aktiv şəkildə çoxalır, bu da lövhə və kariyesin meydana gəlməsinə səbəb olur.
Qəlyanaltıdan sonra saqqız və ya diş ipindən (diş ipi) istifadə etmək daha yaxşıdır”.

Samir