Boğaz ağrısı və qıcıqlanma kimi simptomlarınız varsa, pəhrizinizdən müəyyən qidaları və içkiləri xaric etmək də daxil olmaqla, müəyyən məhdudiyyətlərə əməl etməlisiniz. 

HİT.az xəbər verir ki, bu barədə gazeta.ru-ya otolarinqoloq Asiyat Zirkuyeva məlumat verib.

"İlk növbədə, pəhrizdən xaric edilmək tövsiyə olunur: yağlı, ədviyyatlı, duzlu, turş, çox soyuq və ya isti yeməklər. Bütün bunlar boğazın arxa divarının qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Müəyyən içkilərdən istifadə etmək də tövsiyə edilmir. Bunlara soda, turş şirələr, spirt və isti içkilər daxildir. Həddindən artıq isti olan içkilər selikli qişanı yandırır və daha da böyük iltihaba səbəb olur", deyə Zirkuyeva bildirib.

O, həmçinin qeyd edib ki, quru hava boğazı qurudur, ona görə də boğazda narahatlığın qarşısını almaq üçün nəmləndiricidən istifadə etmək və otağı havalandırmaq tövsiyə olunur:

"Tütün tüstüsünün zəhərli komponentlərinə məruz qalma ağız-udlağın selikli qişasına zərərli təsir göstərir. Ona görə də boğazda zədələnmə və iltihablanmanın qarşısını almaq üçün siqaretdən imtina etməlisiniz".

Onun sözlərinə görə, həkim tövsiyəsi olmadan antibiotik qəbul etməməli, spirt tərkibli spreylər və ya inhalyatorlardan istifadə etməməlisiniz, çünki bu, şişkinliyə və boğazda təhlükəli ağırlaşmaların inkişafına səbəb ola bilər:

"Əsasən, boğaz ağrısı viral infeksiyalarla bağlıdır. Buna görə də, boğaz ağrısı və ya boğaz ağrısı varsa, ağrıları azaltmaq üçün, məsələn, furatsilin və həlledici pastillərlə durulama ilə müalicəyə başlamaq yaxşıdır. Su balansını qorumaq vacibdir - çoxlu ilıq su içmək selikli qişanın nəmlənməsinə və bərpasını sürətləndirməyə kömək edəcək".

Samir