Xurma sadəcə ləzzətli deyil, eyni zamanda da sağlamlıq üçün faydalıdır. 

Hit.az xəbər verir ki, xurmada olan maqnezium böyrəklərdə daşların yaranma ehtimalını azaldır, orqanizmdən natrium və duzu çıxartmağa kömək edir.

Bu məhsul sidikqovucu və bir çox xüsusiyyətləri sayəsində bədəni tonusda saxlayır.

El arasında kareliok kimi tanınan bu meyvə dəmir elementi çatışmazlığından əziyyət çəkən gələcək analar üçün vacibdir.

Xurma xərçəng yaradan hüceyrələrin inkişafına mane olur. Xurmanın tərkibindəki yüksək kalium və maqnezium ürək və damarların normal işini qorumağa kömək edir. Bu maddələr bədən üçün olduqca vacibdir, çünki ürək əzələsinin hüceyrələri maddələr mübadiləsində iştirak edir və onları enerji ilə təmin edirlər. 

Sevinc