Sağlam qidalanma üçün əvəzolunmaz bir tərəvəzlərdən biri tərəvəzdir. 

Maraqlıdır, kərəvizin tərkibində hansı vitamin və minerallar var?

Hit.az xəbər verir ki, kərəviz zəngin qidalanma dəyəri ilə sağlam həyat tərzini dəstəkləyən mühüm bitki mənşəli qidalar arasındadır. 

Onun tərkibindəki vitamin və minerallar bədənin müxtəlif funksiyalarını dəstəkləyir, immunitet gücləndirici bitkilər arasında yer almasını təmin edir və həzm sistemi, ürək-damar sağlamlığı, bədəndə su tarazlığı kimi sahələrdə müsbət təsir göstərir. 

Kərəviz yüksək qida dəyərinə malik olan və bir çox sağlamlıq faydaları təqdim edən bitki mənşəli qidalar arasında mühüm yer tutur.

Onun tərkibində bol miqdarda kərəviz vitaminləri, antioksidantlar, lif və digər vacib qidalar var.

Kərəviz şirəsi, kərəviz çayı və ya kərəviz salatı kimi müxtəlif formalarda istehlak edildikdə sağlamlığa çoxsaylı müsbət təsirləri ilə tanınır.

Sevinc