Beynəlxalq alimlər qrupu televizor ekranı qarşısında çox vaxt keçirməyin böyüklərdə depressiyaya tutulma ehtimalını artırdığını təsdiqləyib. 

HİT.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "European Psychiatry" (EuroPsy) jurnalında dərc olunub.

Tədqiqatda Niderlandın Şimal-Şərq bölgəsində yaşayan Lifelines kohortundan 65 000-dən çox könüllü iştirak edib. Alimlər könüllülərin səhhəti haqqında məlumat toplayıb və onların hər gün ekran qarşısında nə qədər vaxt keçirdiklərini qiymətləndiriblər. Subyektlərdə depressiv simptomlar Mini-Beynəlxalq Neyropsikiyatrik Müsahibədən (M.I.N.I.) istifadə edilərək qiymətləndirilib.

Uzun müddət televizora baxmaq stress, narahatlıq, depressiya və zəif yuxu səviyyəsinin artması ilə əhəmiyyətli dərəcədə əlaqələndirilib.

"Ümumiyyətlə, televizora baxmaq vaxtının 60 dəqiqə azaldılması və onun digər fəaliyyətlərə yenidən paylanması ağır depressiyanın inkişaf ehtimalını 11% azaldır. 90 və 120 dəqiqənin yenidən bölüşdürülməsi zamanı bu ehtimalın azalması 25,91%-ə çatır", deyə tədqiqatçılar aydınlaşdırıblar.

Televiziyadan imtina etməyin faydaları xüsusilə orta yaşlı insanlarda özünü büruzə verir. Bu yaş qrupunda televizora baxmaqdan gündə 60 dəqiqə vaxt ayırmaq depressiyaya düşmə ehtimalını 18,78% azaldıb. 90 dəqiqənin yenidən bölüşdürülməsi ehtimalın 29%, 120 dəqiqə isə 43% azalmasına səbəb olub.

Yaşlılarda bu təsir yalnız idmanla müşahidə olunurdu. Gənc könüllülərdə fiziki fəaliyyət, televizora baxmaq və depressiya arasında heç bir əlaqə tapılmayıb.

Samir