Simuzi müxtəlif meyvə-tərəvəz, hətta göyərtidən hazırlanan qatıq, kokteyl növüdür.

Smuzi blenderdə hazırlanır və onun hazırlanması zamanı süd, kefir, yoqurt, qaymaq, şokolad, qoz, fındıq, meyvə quruları və bal kimi inqrediyentlərdən də istifadə olunur.

Hit.az xəbər verir ki, smuzi qəbul etmək orqanizm üçün çox faydalıdır. 

Xüsusilə , qan xərçəngindən əziyyət çəkənlərin, şəkərli diabet xəstələri və ürək-damar sistemində problemi olanların ondan istifadə etməsi məsləhət görülür.

Bir çox uşaqlar meyvə-tərəvəzlər, süd məhsullarını xoşlamır, lakin ləzzətli smuzi onların da ağız dadına uyğun gəlir. 

Ancaq şəkərli diabet və yaxud insulin dirənci olanlarda bu mayeni qəbul edərkən ehtiyatlı olmalıdır.

Çünki , bu məhlul onlara diskomfort yarada bilər.

Sevinc