Oturaq həyat tərzi, qeyri-sağlam qidalanma və xroniki yuxu çatışmazlığı işemik insult riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər - bu vəziyyət beyinə qan axını arteriyadakı laxtalanma ilə qəfil kəsilir. 

HİT.az xəbər verir ki, bunu "Daily Mail"ə damar cərrahı professor Anahita Dua deyib.

Həkim ilk risk faktoru kimi fiziki fəaliyyətin az olmasını qeyd edib. Bu vərdiş qanda qlükoza və yağların səviyyəsinin artması və yüksək sıxlıqlı lipoprotein (HDL) xolesterinin azalması ilə əlaqələndirilir. Bu, damar divarlarının zədələnməsinə və xolesterinin lövhələr şəklində çökməsinə gətirib çıxarır ki, bu da nəticədə damarı bağlaya və ya qan laxtalanmasına səbəb ola bilər.

Pəhriz də mühüm rol oynayır. Duz, doymuş yağ və sənaye trans yağları yüksək olan qidaların (məsələn, marqarində, rəfdə dayanıqlı bişmiş məmulatlarda, işlənmiş qidalarda və fast foodda olanlar) müntəzəm istehlakı qan təzyiqini artırır və qan damarlarında iltihabi prosesləri sürətləndirir. Duanın sözlərinə görə, bu, damar divarının parçalanması və qan laxtalanması riskini artırır ki, bu da beyinə gedib insult yarada bilər.

Damar sağlamlığına mənfi təsir göstərən digər gündəlik vərdişlər arasında, həkim siqaret çəkmə, xroniki yuxu çatışmazlığı və müntəzəm tibbi müayinələrə etinasızlıq göstərdi. Bu amillər həmçinin artan sistemik iltihab, qan təzyiqinin qeyri-sabitliyi və ürək ritminin pozulması ilə əlaqələndirilir və damar hadisələri riskini daha da artırır.

Samir