Braziliyalı ortoped-cərrah Daniel Oliveyra insanları qarın üstə yatmaq vərdişindən əl çəkməyə çağırıb, çünki bu, boyun və bel ağrılarına səbəb ola bilər. 

HİT.az "Terra" portalına istinadən xəbər verir ki, həkimin dediyinə görə, qarın üstə yatmaq boynunuzu bükülmüş vəziyyətdə qoyur və bu da boyun onurğasına həddindən artıq gərginlik gətirir. Bu, ağrı, sərtlik və sinir sıxılmasına səbəb ola bilər.

"Bu, həm də belinizin gərginliyini artırır, oyandıqda qollarınızda karıncalanma riskini artırır və səhərlər ümumi narahatlıq riskini artırır", deyə həkim bildirib.

Bundan əlavə, mədə üstə yatmaq nəfəs almağı çətinləşdirə və daxili orqanlarınıza təzyiqi artıra bilər. Mədə üstə yatmaq disk yırtığı, artroz, tənəffüs və qan dövranı problemləri olan insanlar üçün xüsusilə təhlükəlidir. Hamilə qadınlar və əməliyyatdan sonra sağalanlar üçün də arxa və yan üstə yatmaq tövsiyə olunur.

"Yuxu vəziyyəti onurğanın sağlamlığına birbaşa təsir edir. Vərdişlərdəki kiçik dəyişikliklər belə ağrı və zədələrin qarşısını almaqda böyük rol oynaya bilər", deyə Oliveyra qeyd edib.

Samir