Kivi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində həm immuniteti gücləndirən, həm də sağlam qidalanma üçün vacib olan meyvələrdən biridir.

Bu tropik meyvə təkcə C vitamini ilə deyil, həm də bir çox faydalı elementlərlə zəngindir.
 
Hit.az xəbər verir ki, kivi yüksək miqdarda C vitamini və antioksidantlarla zəngin olduğu üçün immun sistemini gücləndirən ən təsirli meyvələrdən biridir.

Kivi və C vitamini birlikdə işləyərək, bədənin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır. 

6Meyvələr və immunitet arasında sıx əlaqə var və kivi immunitet gücləndirən meyvələr sırasında ilk yerlərdədir. 

Kivi tərkibindəki aktinidin fermenti sayəsində qidaların parçalanmasını asanlaşdırır və həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Şəkər xəstələri üçün kivi təhlükəsiz bir meyvədir, çünki tərkibindəki təbiət lifləri qanda şəkərin tənzimlənməsinə kömək edir. 

Kivinin kalorisi aşağı olduğu üçün dietik qidalanmada da əhəmiyyətli yer tutur. Kivi və detoks içkiləri hazırlamaq orqanizmin təmizlənməsinə və həzm sisteminin yenilənməsinə kömək edir.

Sevinc