Viktor Çanq Kardiologiya İnstitutunun avstraliyalı tədqiqatçıları müntəzəm idmanın ürəyin aşınmasını sürətləndirmədiyini, əksinə gücləndirdiyini sübut ediblər. 

HİT.Az xəbər verir ki, tədqiqat "JACC: Advances" jurnalında dərc edilib.

Alimlərin fikrincə, idman zamanı ürək döyüntüsünün artmasının ürəyi "yıxdığı" barədə ümumi inanc doğru deyil. Əksinə, aktiv həyat tərzi sürən insanların istirahət zamanı ürək döyüntüsü orta hesabla idman etməyənlərə nisbətən 10% aşağıdır.

Tədqiqat göstərib ki, iştirakçıların ürək döyüntüsü dəqiqədə təxminən 68, oturaq həyat tərzi sürənlərin isə ürək döyüntüsü təxminən 76 olub. Buna görə də, təlim keçmiş insanların ürəkləri gündə təxminən 11.500 dəfə az döyünür. Qeyd olunur ki, əksər sağlam yetkinlər üçün istirahət zamanı normal ürək döyüntüsü dəqiqədə 60-100 döyüntüdür.

Tədqiqatın rəhbəri, professor La Qerçe yavaş ürək döyüntüsünün yaxşı fiziki hazırlığın və uzunmüddətli sağlamlığın göstəricisi olduğunu vurğulayıb. Alim qeyd edib ki, ürək məşq zamanı daha çox işləsə də, daha aşağı ürək döyüntüsü bu gərginliyi tam şəkildə kompensasiya edir".

Samir