Monreal Universitetinin alimləri məşqdən əvvəl qısa vətər vibrasiyasının stimullaşdırılmasının beyni məşqi əslində olduğundan daha asan qəbul etməyə vadar edə biləcəyini aşkar ediblər.

HİT.az xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri İdman və Sağlamlıq Elmləri Jurnalında (JSHS) dərc edilib.

Təcrübədə iştirakçılar stasionar velosipeddə iki məşq seansını tamamlayıblar - biri Axilles və diz qapağı vətərlərinin vibrasiya stimullaşdırılması ilə, digəri isə olmadan. Stimullaşdırma məşqdən əvvəl olduqda, gərginliyin subyektiv qiymətləndirmələri eyni qalıb, lakin obyektiv ölçülər - pedal gücü və ürək döyüntüsü - əhəmiyyətli dərəcədə artıb. Bu o deməkdir ki, insanlar səydə artım hiss etmədən daha çox çalışıblar.

Müəlliflərə görə, vibrasiya neyro-əzələ reseptorlarından gələn siqnalları və onların onurğa beyninə və korteksə ötürülməsini dəyişdirir, hərəkət və səyin daxili "sensorlarına" təsir göstərir. Nəticədə, beyin səhvən tapşırığı daha az enerji tələb edən kimi qəbul edir ki, bu da müntəzəm fiziki fəaliyyətin başlanmasına və saxlanılmasına kömək edə bilər.

Alimlər vurğulayırlar ki, metod yalnız laboratoriya şəraitində sınaqdan keçirilib və qısa məşqləri simulyasiya edib. Təcrübənin növbəti mərhələlərində tədqiqatçılar beyin fəaliyyətinin EEG və MRT tədqiqatlarını daxil etməyi planlaşdırırlar. Texnologiya potensial olaraq oturaq həyat tərzi sürən insanlar üçün reabilitasiya və motivasiyanı artıran proqramlarda istifadə edilə bilər.

Samir