Toksik bir dostu necə tanımaq olar? - Psixoloqlar 10 əlamət açıqladı

SOSİAL
23:53 / 24.12.2025
38

Heç bir dostluq ideal olmur, lakin əgər müəyyən insanların davamlı olaraq xoşagəlməz davranış nümayiş etdirdiyini görürsünüzsə - və bu davranışı getdikcə daha tez-tez sizə yönəldirlərsə - o zaman bəlkə də siz toksik bir dostla qarşı-qarşıyasınız. 

HİT.az xəbər verir ki, "YourTango" portalı ilk baxışdan nə qədər xoş görünsə də, dostunuzun pis bir insan olduğunun 10 əlamətini sadalayıb.

1. O, qurban rolunu oynayır

Siz onu dəstəkləmək və kömək etmək çalışdıqda görürsünüz ki, onun məsləhətdən daha çox rəğbətə ehtiyacı var. Psixoloqlar buna "qarşılıqlı şəxsiyyətlərarası qurbanlıq meyli" deyirlər və bu xüsusiyyətə malik insanların pis niyyəti digər insanlara, özlərinə deyil, aid etmə ehtimalının daha yüksək olduğunu bildirirlər. Bu, diqqət və rəğbət cəlb etmək üçün effektiv bir sxemdir, hansı ki, onlar da buna nail olmağa çalışırlar.

2. O, hökm çıxarır

Əgər etdiyiniz heç bir şey onun üçün kifayət qədər yaxşı deyilsə, bu yüksək standart deyil, bir xəbərdarlıq əlamətidir. Psixoloq doktor Jenn Berman toksik bir dostu "sizi tənqid etməyə meylli olan - bəzən incə, bəzən də elə də incə olmayan üsulla; sizi emosional, maliyyə və ya mənəvi cəhətdən tükəndirən dost" kimi təsvir edir.

3. O, qətiyyətsizdir

Psixiatr doktor Şana Feybel izah edir ki, belə bir insan "digər insanların özünü xoşbəxt, kədərli, günahkar və s. hiss etməsinə icazə verir". Zaman keçdikcə, siz onun qərar qəbul etməsində bir dayaq olduğunuzu anladıqda, bu dinamika yorucu ola bilər.

4. O, sözünüzü kəsir

Heç vaxt hekayənizi bitirə bilməzsiniz, çünki belə bir insan sözünüzü kəsəcək, öz fikrini əlavə edəcək və sonra danışığı bir şəkildə öz tərəfinə yönəldəcək. Əksər hallar o, dostdan daha çox dinləyici axtarır kimi görünür. Bu, danışıq narsisizminin açıq əlamətidir. Əsl dost sizin hekayənizi eşitmək istəyir, sadəcə öz hekayəsini danışmaq üçün uyğun anı gözləmir.

5. O, sizdən üstün olmağa çalışır

Belə bir dost, əgər mövzu onun üçün maraqlı deyilsə, sizi dəstəkləyəcək, əks halda isə sizin nailiyyətlərinizi özününkülərdən daha az əhəmiyyətli sayaraq alçaldacaq. Sizinlə rəqabət aparan narsisist dostunuz sizin uğrunuzu görmək istəmir, çünki sizin uğrunuzun onun öz uğuruna təsir etdiyini düşünür və bu da onu natamam hiss etdirir.

6. O, həyat yoldaşınızla flört edir

Tədqiqatlar göstərir ki, xəyanətlərin əksəriyyəti yad adamlar deyil, bizim tanıdığımız insanlar tərəfindən törədilir, və qeyri-müəyyən sərhədlər və etimadın pozulması toksik bir dostluğun açıq əlamətləridir. Əgər daxili hissləriniz dostunuzu həyat yoldaşınızla tək qoymamağınızı deyirsə - bu ən böyük xəbərdarlıq siqnalıdır.

7. O, pis ruhlu (zəhərli) insandır

Tədqiqatlar göstərmişdir ki, sarkazm əslində yumor paltarına bürünmüş düşmənçilikdir və xarici təbəssümə baxmayaraq, sarkastik şərhlər alan bir çox insan özlərini alçaldılmış hiss edir və tez-tez sarkastik zarafatların müəllifini sadəcə kobud bir insan hesab edir.

8. O, hər kəsə xoş gəlməyə çalışır.

Bu zərərsiz görünə bilər, amma sizə yalnız eşitmək istədiyinizi deyən bir dost əslində vacib bir şeyi gizlədir: həqiqəti. Münasibət mütəxəssislərinin qeyd etdiyi kimi, əgər bir insan münasibətlərdə nə istədiyi və ya söhbətdə nə düşündüyü barədə dürüst ola bilmirsə, onu anlamaq və ya hər hansı birinin onu sevməsini gözləmək mümkün deyil.

9. O, xalları sayır (qan pozur)

Dostluq qarşılıqlı mübadilə olmalıdır, amma belə bir dost sizə hər zaman üçün etdiyi hər bir xidməti xatırladır. Lakin sağlam dostluq münasibətləri bir müqavilə kimi hiss olunmamalıdır. Psixoloji tədqiqatçılar aşkar ediblər ki, əsl dostluqda heç kim kimin nəyi, nə vaxt etdiyini izləmir və insanlar dostda nə görmək istədikləri barədə soruşulduqda, insanın ona xərclənmiş pulları qəsdən geri qaytarmasına böyük əhəmiyyət vermirdilər.

10. Onlar keçmişdə yaşayır.

Siz xatirələrə qiymət verirsiniz, amma siz bir-birinizi artıq aşmısınız və artıq ortaq heç nəniz yoxdur, baxmayaraq ki, münasibətləri "Amma biz bir-birimizi əbədi tanıyırıq" ifadəsi ilə haqlayırsınız.

Samir

0