Yetkin yaşda hər şeyi nəzarətdə saxlamaq istəyi çox vaxt uşaqlıq dövrünə gedib çıxır. Psixoloqların fikrincə, bu davranış adətən emosional qeyri-sabitlik şəraitində böyüyən və ya valideynlərindən kifayət qədər emosional dəstək almayan insanlarda formalaşır.

Hit.az xəbər verir ki, bu barədə "Bolde" nəşri yazır.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu, təhlükəsizliyin təmin olunmadığı mühitə sinir sisteminin uyğunlaşması ilə bağlıdır. Belə şəraitdə uşaq mümkün təhlükəni qabaqcadan görmək üçün daim ayıq olmağa məcbur qalır.

“Uşaqlara mükəmməllik deyil, proqnozlaşdırıla bilənlik lazımdır. Onlar dünyanın öyrənə biləcəkləri qaydalarla işlədiyini, onları himayə edən şəxslərin ardıcıl reaksiya verəcəyini və dünən işləyən şeyin bu gün də işləyə biləcəyini hiss etməlidirlər”, deyə məqalədə qeyd olunur.

Əgər valideynlər qeyri-ardıcıl davranırsa – onların əhvalı tez-tez dəyişirsə və ya emosional baxımdan əlçatmaz olurlarsa – uşaq rahatlaşa bilmir. Müəllif yazır ki, nəticədə hiperayıqlıq formalaşır: uşaq daim vəziyyəti “skan” edərək növbəti hadisəni proqnozlaşdırmağa çalışır. Zamanla bu, hər şeyi nəzarətdə saxlamaq ehtiyacına çevrilir.

"Nature Neuroscience" jurnalında dərc olunmuş araşdırma göstərir ki, bu cür təcrübə hətta beynin inkişafına da təsir göstərə bilər, xüsusilə də emosiyalar və qərarvermə ilə bağlı sahələrə. Nəticədə, real təhlükə aradan qalxdıqdan sonra belə narahatlıq hissi və nəzarət ehtiyacı qalmaqda davam edir.

Psixoloqlar vurğulayırlar ki, təkcə valideynlərin qeyri-sabit davranışı deyil, həm də emosional uzaqlığı eyni nəticələrə gətirib çıxara bilər. Uşaq kifayət qədər emosional dəstək almadıqda, onun ehtiyaclarına cavab verilib-verilməyəcəyini bilmir və bu da qeyri-müəyyənlik hissini artırır.

Belə hallarda nəzarət bir strategiyaya çevrilir: uşaq hər şeyi mükəmməl etməyə və səhvlərdən qaçmağa çalışaraq “sabitliyi qazanmaq” istəyir.

İllüziya xarakterli təhlükəsizlik

Qeyd olunur ki, yetkinlikdə bu düşüncə modeli belə bir inama çevrilir: əgər hər şey düzgün planlaşdırılsa və bütün risklər nəzərə alınsa, heç bir pis hadisə baş verməz.

Lakin bu inam rasional deyil, çünki erkən təcrübələr sinir sisteminə daha güclü təsir göstərir. İnsan bunu məntiqi olaraq anlasa da, sinir sistemi səviyyəsində qorxu qalır. Buna görə də kiçik dəyişikliklər və qeyri-müəyyənlik güclü narahatlıq yarada bilər.

Bununla belə, belə davranışın müsbət tərəfləri də var: bu insanlar çox vaxt məsuliyyətli, təşkilatlı olur və böhran vəziyyətlərində effektiv hərəkət edə bilirlər.

Bu xüsusiyyət münasibətlərə necə təsir edir

Nəzarət ehtiyacı digər insanlarla münasibətlərdə də özünü göstərir. Bu, tapşırıqları başqalarına həvalə etmək istəməmək, hər şeyi yoxlamaq istəyi və ya planların dəyişməsinə görə narahatlıq kimi hallarda üzə çıxa bilər.

Bəzən belə insanlar həddindən artıq tələbkar və ya perfeksionist kimi görünə bilər. Lakin psixoloqlar qeyd edirlər ki, bunun arxasında adətən hökmranlıq istəyi deyil, qorxu dayanır.

Daimi nəzarətin “qiyməti”

Hər şeyi nəzarətdə saxlamaq ehtiyacı insanı tükəndirir. Resursların böyük hissəsi planlaşdırma, analiz və mümkün problemləri qabaqcadan görməyə sərf olunur.

Kənardan bu, effektivlik və məsuliyyət kimi görünsə də, daxilən insan tez-tez gərginlik və yorğunluq hiss edir. Psixoloqların sözlərinə görə, belə insanlar ən etibarlı, eyni zamanda ən çox yorulan şəxslər arasında olur.

Bu davranışın arxasında nə dayanır

Müəllif yekunlaşdırır ki, bu modelin mərkəzində kifayət qədər emosional dəstək almayan bir uşaq dayanır. O, uyğunlaşmaq üçün nəzarət strategiyaları formalaşdırır. Lakin yetkinlikdə də bu mexanizmlər avtomatik şəkildə işləməyə davam edir, hətta artıq real təhlükə olmasa belə.

Beləliklə, hər şeyi nəzarətdə saxlamağa çalışan insanlar “çətin xarakterli” deyil, sadəcə bir vaxtlar qeyri-sabit mühitdə yaşamağa uyğunlaşmış və hələ də həmin qaydalarla hərəkət edən şəxslərdir.

Samir