Amerikalı alimlər Sirakuz Universiteti və Miçiqan Dövlət Universitetindən optimizm və pessimizmin uzunmüddətli stress şəraitində insanın psixoloji və fiziki rifahına necə təsir etdiyini araşdırıblar. 

HİT.az xəbər verir ki, araşdırma "Journal of Research in Personality" (JRP) elmi nəşrində dərc olunub.

Mütəxəssislər 50 yaşdan yuxarı amerikalılar arasında aparılan "Sağlamlıq və Təqaüd" sorğusunun məlumatlarından istifadə ediblər. İştirakçılar 2016-cı ildə optimizm və pessimizm ilə bağlı suallara cavab veriblər, COVID-19 pandemiyası zamanı isə (2020-ci ilin mart-may aylarında) öz davranışları və emosional vəziyyətləri haqqında məlumat paylaşıblar.

Araşdırma göstərib ki, daha yüksək optimizm səviyyəsinə malik olan insanlar daha az narahatlıq hiss edir, daha az tənhalıq hiss edir və stress qarşısında daha yüksək müqavimət göstərirlər. Onlar daha çox fiziki fəaliyyətlə məşğul olur və sosial dəstək hiss edirlər.

"Ümumilikdə, adi optimizm/pessimizm onların xəstələnməyəcəyini düşünməklə və ya başqalarına nisbətən daha çox xəstələnmə ehtimalı ilə bağlı deyil, əksinə onlar həqiqəti bilir və hər şeyin nəticədə yoluna düşəcəyinə inanırlar. Bu müsbət münasibət insanlara problemləri həll etməyə və onlarla başa çıxmağa kömək edir", deyə kəşfin müəllifləri qeyd ediblər.

Daha pessimist insanlar daha az səyahət edir və daha çox evdə qalaraq bağçılıq, meditasiya və ya televizor izləmək kimi sakit fəaliyyətlərlə məşğul olurlar.

Həmçinin məlum olub ki, optimizm və pessimizm rifaha bir-birindən asılı olmayaraq təsir göstərir. Optimistlər emosional çətinliklərlə daha yaxşı başa çıxır, pessimistlər isə təhlükəsizlik tədbirlərinə riayət etməkdə daha uğurludur.

Samir