Bəzi insanlar ətrafındakı hər kəsin ehtiyaclarını öz ehtiyaclarından üstün tutur. Mütəxəssislərin fikrincə, bu davranış zamanla münasibətlərdə narazılıq və emosional tükənməyə səbəb ola bilər.

HİT.az "YourTango"ya istinadən xəbər verir ki, xüsusilə qarşı tərəfi daim düşünən və ona kömək etməyə çalışan insanlarda bu davranış bir növ asılı münasibət modelinə çevrilə bilər. Ekspert Cenna Deyl belə insanlarda üç əsas xüsusiyyətin müşahidə olunduğunu bildirir.

1. Münasibətlərdə özlərini və ehtiyaclarını itirirlər

Belə insanlar zaman keçdikcə həyatlarını partnyorlarının ehtiyacları ətrafında qurmağa başlayırlar. Öz istəkləri, planları və emosional ehtiyacları arxa plana keçir. Nəticədə insan münasibətdə öz fərdiliyini tədricən itirə bilər.

2. Kömək istəməkdən imtina edirlər

Bu insanlar hər şeyin öhdəsindən özlərinin gəlməli olduğunu düşünür və ehtiyacları olsa belə, partnyorlarından yardım istəmirlər. Onlar başqalarına dəstək olmağa davam etsələr də, özlərinə qayğı göstərməyi təxirə salırlar.

Mütəxəssis bunun zamanla münasibətlərdə yığılan narazılığa səbəb ola biləcəyini qeyd edir. İnsan bütün məsuliyyəti üzərinə götürdükcə qarşı tərəfin də buna öyrəşməsi mümkündür.

3. Sevilməkdən çox ehtiyac duyulan insan olmaq istəyirlər

Deylin sözlərinə görə, belə insanlar üçün əsas məsələ bəzən sevilmək deyil, qarşı tərəf üçün əvəzolunmaz olmaqdır. Onlar özlərini başqasına lazım olan insan kimi hiss etdikdə münasibətdə daha təhlükəsiz olduqlarını düşünə bilərlər.

Ekspertlər bu dövrəni qırmaq üçün ilk növbədə insanın öz ehtiyaclarını tanımasını və onları açıq şəkildə ifadə etməsini tövsiyə edir. Yardıma ehtiyac olduqda bunu partnyora bildirmək, şəxsi sərhədlər müəyyənləşdirmək və bütün məsuliyyəti təkbaşına üzərinə götürməmək münasibətlərdə daha sağlam balans yaratmağa kömək edə bilər.

Samir